[책] 몰입 - 황농문 지음

몰입이란 무엇인가?

몰입은 무언가에 빠져 드는 것을 말한다.

책 제목으로 인해 몰입이라고 하면 뭔가 대단한 것을 얘기한다고 생각할 수 있으나

우리가 살면서 경험했고 또 경험하고 있으며, 앞으로 경험할 것이 몰입이다.

즉, 쉽게 경험되어지는 것이 몰입이라는 것이며...

저자는 의식적으로 긍정적이며 지속적인 몰입을 유도(노력)하여 상당한 결실을 이루어 낼 수 있음을 얘기하고 있다.

그럼 쉽게 경험되어지는 몰입에는...

남여간의 사랑(연애), 스포츠 관람, 운동, 극장에서의 영화관람, 시험 전날의 시험공부, 직작에서의 프로젝트 등
누가나 경험해봤던 일들을 그 상황에 대한 몰입으로 해석할 수 있다고 한다.

또한 몰입은

긍정적 몰입과 부정적 몰입

능동적 몰입과 수동적 몰입으로 구분할 수 있다.

사자에게 쫓기는 사슴을 예를 들어 설명하고 있다.

쫓기는 사슴은 - 수동적이며 부정적 몰입 - 엄청난 스트레스! - 위기상황의 스트레스로 부터 시작!
쫓는 사자는 - 능동적이며 긍정적 몰입 - 엔돌핀이 팍팍! - 즐거움이 원동력이 됨!

위의 사자와 사슴의 예는 개념적인 이해를 돕기 위한 것이므로 개념으로만 보면 될 것이며

저자가 전하고자 하는 말은

수동적이며 부정적인 몰입의 경험을

생각의 전환과 의지의 노력으로 능동적이고 긍정적인 몰입으로의 전환이 가능하며,

이 전환을 통해 삶의 즐거움과 가치관의 변화까지도 갖고 올 수 있다고 말하고 있다.

능동적이고 긍정적인 몰입적 사고를 하려면

열심히 생각하기(think hard)를 실천하되

천천히 생각하기(slow thinking)의 방법을

사용하여야 한다.

천천히 생각하기의 방법으로

계속 생각하면(keep thinking)

깊은 생각(deep thinking)으로 바뀌고

여기서 계속 나아가 몰입도가 올라가면

생각하는 재미(fun thinking)를 경험하게 된다.

학생이라면 공부할 때

직장인이라면 회사 업무할 때

능동적이고 긍정적인 몰입을 이끌어 낼 수 있다면 분명 좋은 성과를 낼 수 있으리라 본다.

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몰입

저자

황농문 지음

출판사

랜덤하우스코리아 | 2007-12-10 출간

카테고리

자기계발

책소개

간절히 원하는 것을 이루기 위해 잠재력을 깨우는 '몰입'을 하라...

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